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3、加餐选择一颗低糖分水果三餐之余饿了不要选择零食或者饮料,可以选择橙子、西柚、苹果可以减缓饥饿感,同时补充能量。4、每天2000毫升的水每天多次少量饮水,可以加快血液循环,肠道代谢,防止暴食。每天保证2000毫升的水分,比起不喝水的人,减脂速度要快很多哦!。5、拒绝宵夜很多人都有吃宵夜的习惯,一顿烧烤、一瓶啤酒的热量简直达到了人生巅峰,但是一顿宵夜的热量就达到了600大卡以上,长期以往发胖是必然
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在清晨冷车时进行检测排气管是否冒蓝烟是因为发动机长时间不运转时,机油就会在重力的作用下通过气门油封的间隙流入汽缸。一启动发动机,汽缸内的机油就会在高温高压的作用下燃烧,产生大量蓝色烟雾。(2)在车辆行驶中或者原地猛踩油门时,排气管是否有大量蓝烟冒出。这种检测方法主要是检查发动机活塞环与汽缸壁之间是否存在密封不严。车辆在急加速时,活塞环上下运动频率加快,汽缸壁上残存的润滑油容易被活塞环带入燃烧室,导
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